Nu börjar det mesta falla på plats inför säsongen 2023 och på söndag kör vi igång första träningen på konstgräset i 6 plusgrader och förhoppningsvis utan regn kl 09.30-10.30. 

(första två träningarna ligger i kalendern och lagsidan i sportadmin. I övrigt är varken matcher eller övriga träningar upplagda, men kommer inom kort). 

Här följer en massa info, allt ni behöver veta inför säsongen. 

Ordningsregler

Redan i slutet på förra säsongen kom vi överens om i laget att ha några ordningsregler som gäller. Dessa tog vi sedan med oss in i innebandysäsongen och de gäller även nu när vi startar upp 2023. 

Vi ska såklart ha skoj och kul när vi tränar fotboll. Men vi är i första hand där för att träna fotboll. Dessa regler gäller för barnen och ni kan med fördel påminna om dem hemma innan träningen. 

• Man är schysst och peppar sina kompisar - man klagar inte och säger att någon inte är tillräckligt duktig, struntar medvetet i att passa, eller annat. 
• Om någon medvetet stör ordningen för övriga gruppen genom att bete sig okamratligt, störa ordningen på träningsmoment eller genomgångar, eller medvetet strunta i vad ledarna säger, så får man gå åt sidan och diskutera sitt beteende med en ledare, så länge som det krävs. Det blir också återkoppling till föräldern så att man får prata om det hemma.
• Man räcker upp handen om man vill fråga något, i övrigt lyssnar man på ledarens genomgång.
• Man kommer i tid till träningen - och kommer man försent så gör man det tyst och utan att störa genomgången (se punkt 1). 
• Samtliga samlas före och efter träning i grupp. Ingen går från träningen utan att delta i samlingen.

Värdegrundsarbete kommer att ske i maj när grästräningarna börjar.

Föräldrarnas ansvar

• Att barnen kommer i tid
• Att barnen har rätt utrustning (benskydd, fotbollsskor och vattenflaska).
• Att barnen har fått i sig rätt energi.

     - Godis, läsk och chips innan, eller under, träning och match är ej tillåtet. (Det har hänt några          gånger att detta inte följs och detta märks sedan tydligt på planen). 

     - Alltid någon sorts frukost innan träning/mach på förmiddagar, men helst en rejäl. Allt blir            roligare då - för alla.

     - Alltid middag eller mellanmål innan kvällsträning.

Föräldrarna får gärna komma och titta på sina barn och prata med oss ledare före och efter träning. Det finns undersökningar/forskning där man frågat barn om vad som skulle få dem att idrotta mera, om de själva får välja - och då svarar majoriteten "om föräldrarna är med". Så välkomna att närvara runt planen när vi tränar. Ni är viktiga. 

Matcher

Vi samlas på Ilanda för samåkning till långa bortamatcher (t.ex. Torsby, Munkfors, Karlskoga). Se information i kallelsen. 

• Spelsystemet för sjumanna är 2-3-1. Speltid är 3x20min och det är en match per helg.
• Ett byte är 10min, men beroende på hur många vi är i truppen, så kan man få spela 20min. Byter man ut innan 10min har gått pga skada eller att man är trött, så kommer man in i sitt nästa ordinarie byte igen. 
• Vi försöker att pussla så lite som möjligt mellan lagen. Är man ej tillgänglig för en match, så kan man som regel inte hoppa in i ett annat lag samma spelomgång.
• Matchen är ett träningstillfälle. Vi spelar som vi tränar. Vi räknar inte resultatet i matcherna.
• Fokus hela säsongen kommer att ligga på anfallsspel och allas delaktighet i anfallen. Försvar lägger vi mindre fokus på. (som vanligt gäller att det är vi ledare som coachar barnen - inte föräldrarna från sidan eller innan matchen. Har ni frågor om varför vi gör som vi gör - så hör ni av er).
• Vi rullar ut bollen från målvakt, vi hittar korta passningar till lagkamrater och vi lägger inget fokus på att träna fasta situationer (hörna, frispark) utan sätter igång med kort spel när det är möjligt. Olika positioner i laget har olika ansvar för fasta situationer. (frispark på egen planhalva - back, inkast - back, övriga frisparkar och hörnor - den som står närmast när det sker)  
• Vi har anmält tre lag till seriespel för att alla ska få mycket speltid. Nytt för i år är att varje barn och ledare tillhör ett och samma lag tre matcher i rad. Varje match spelar man på en och samma position (back, yttermittfältare eller central mittfällt/anfall) hela matchen. Nästa match spelar man på en annan position. 
• Positionen målvakt blir man kallad till i kallelsen, samt informeras om på träning veckan innan. Då är man målvakt hela matchen. Vi byter inte målvakt under match.
• Det är sju matchhelger på våren och sju på hösten. En serie är det endast sex matcher i, så alla barn kommer inte att spela alla helger, men vi strävar efter att alla ska få lika möjligheter till speltid.
• Alltid samling i omklädningsrummet före och efter matchen. 
• Vi tackar alltid motståndarna efter matchen - oavsett vilket humör man har.

Träning

Träning på sjumannaplanen från och med maj:

Måndagar kl 18.15-19.30

Onsdagar kl 17-18.15

Ny rutin 2023 är att vi utgår från att alla kommer träningen. Om man inte kommer, så meddelar man det genom medlemsappen i sportadmin senast dagen innan (undantag är ju såklart om man blir sjuk under samma dag som träningen). Detta underlättar administration och planering för oss ledare, vilket gör det bättre för barnen.

Träningsfokus under säsongen

• Åldern 10-12år kännetecknas av låg tillväxt och är därför lämplig för koordinationsträning.
• Samarbete 2 och 2 - hitta den närmaste med passning. (I 10-årsåldern börjar man alltmer få upp blicken för passningar till kompisar i ens närmaste omgivning). 
• Behålla bollen inom laget. 
• Alla deltar i spelet - även utan boll. 

Träningsmål med säsongen

Alla ska kunna jonglera 10ggr, bollen ska gå med fem passningar genom laget i spelt, alla ska klara av att göra korrekta inkast.

Upplägg på träningar

• På måndagar kommer vi ledare att ha fokus på individen och individuell färdighet och prestation.
• På onsdagar har vi lagfokus, förklara samarbete, positioner, m.m.
• Vi börjar träningen med samling och uppvärmningsövning och fortsätter med stationsträning i fyra grupper, samt samlas för avslut i grupp. Det innebär att träningstiden håller på lite mer än en timme. Ca 75min.
• Vi kommer inte att spela 7 mot 7 på träning. 7-manna spelar vi på match som också är ett träningstillfälle. Men vi kommer att spela mycket matchliknande övningar och smålagspel. 
• Separat målvaktsträning är inte planerad än, men kommer eventuellt att göras i samarbete mellan årgångarna. Vi återkommer om det.

Cuper

Vi spelar endast vår egen 10-åringarnas cup i år. Barnen kommer att spela tillräckligt med matcher ändå under säsongen.

Nyförvärv/spelarförluster

Till den här säsongen har vi tappat en spelare, samtidigt som det kommer två nya på söndag. Så det kan alla vara förberedda på - att vi tar emot de nya på ett bra sätt.

Vi ses på söndag

/Ledarna, som i år består av:

Erica Falk

Christoffer Sterner

Olle Wennberg

Linus Sandberg

Lars Karlsson

Kjell Persson Granö

Kristian Andersson

Malvin Fredriksen (ny)

Johan Rosell (ny)